颈椎病发了怎么办

近年来，颈椎病的发病率不断攀升，且呈现年轻化趋势。现代人的生活方式改变，长时间伏案工作、低头玩手机等习惯，都成为了颈椎病的“”。一旦患上颈椎病，颈椎疼痛等症状将不可避免地出现，严重影响日常生活。

很多人认为通过运动锻炼就能治疗颈椎病，这实则可能是一场空谈。颈椎病的治疗必须正规，那么，如何治疗颈椎病？哪些方法能够改善颈椎问题呢？

一、药物治疗

药物治疗是颈椎病非手术治疗的常用手段。对于颈椎病患者常见的脖子痛、头痛等症状，可以通过外贴膏药、外抹、外敷粉剂或膏剂来缓解症状。服用非甾体类消炎止痛药物、活血化瘀类药物以及改善局部肌肉痉挛类药物，也能有效改善病情。但需要注意的是，内服药物必须在医生的专业指导下服用，切勿滥用。

二、牵引治疗

牵引治疗是颈椎病的传统治疗方法，采取卧位、坐位等方式进行。通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，逐渐改变颈椎曲线不正的现象。虽然牵引治疗能起缓解作用，但仅能适用于病况较轻的患者，且急性发病期禁止进行牵引治疗，以免加重局部炎症、水肿。进行牵引治疗时，务必寻求专业人员的帮助。

三、手术治疗

对于保守治疗无效、病况严重的颈椎病患者，尤其是脊髓型颈椎病患者，手术治疗是必要的选择。随着症状的加重，脊髓压迫越发严重，可能致人残疾。颈椎病的手术治疗方式分为前路手术和后路手术。前路手术旨在减压和重建稳定，而后路手术包括椎管扩大、椎板成形术和椎板切除加固定融合术，都是为了解除脊髓压迫。手术方法的选择需根据病人病况而定。

除了积极治疗，颈椎病患者在日常生活中还可以通过按摩、热敷等方法缓解不适。注意多休息，保持端正的坐姿。在闲暇之余，可以适当进行游泳、羽毛球、排球等运动，缓解颈部肌肉的紧张状态。饮食上，多摄入强筋壮骨的食物，对颈椎病的缓解也有积极作用。

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