孕妇糖耐不过关怎么办

昨天接待了一位名叫南南的孕妇，她的体重指数不到18.5，属于偏轻的体重，却也成为了一种特殊的高危孕妇群体中的一员。我们始终将体重不足也纳入高危因素之列。南南怀孕已经24周多了，昨天她来到我们的产科门诊进行了OGTT检查，也就是所谓的喝糖水筛查，以确认是否存在妊娠期糖尿病风险的75克葡萄糖糖耐量试验。

这项糖耐量试验的核心目标就是明确诊断是否患有妊娠期糖尿病。那么，关于孕妇糖耐量检查的正常值，你是否了解呢？对于南南这样体重偏轻的孕妇来说，是否就意味着她不会患上妊娠期糖尿病呢？

南南的检查结果已经出炉，让我们一同来解读。空腹血糖为4.38mmol/L（参考值＜5.1 mmol/L），喝糖水后1小时血糖为10.03mmol/L（参考值＜10.0 mmol/L），喝糖水后2小时血糖为8.54mmol/L（参考值＜8.5 mmol/L）。可以看出，南南的空腹血糖值正常，但喝糖水后1小时和2小时的血糖值都略高于参考值。即使对于体重偏轻的南南来说，也有可能患上妊娠期糖尿病。这个结果让南南感到十分惊讶和紧张。

为了确保糖耐量试验结果的准确性，我们需要孕妈妈们在进行试验前一天至少禁食10小时，试验前保持正常的体力活动。试验当天先测空腹血糖，然后口服75g葡萄糖水，分别从喝第一口葡萄糖水开始计时，抽取1小时和2小时的血液样本。在服糖后，孕妈妈们需要尽量减少活动。

当糖筛结果出现异常时，孕妈妈们不必过于紧张。需要做到以下三件事：记录和控制饮食、增加运动、保证饮水量。控制饮食并非让孕妈妈挨饿，而是要合理膳食，摸索出哪些食物容易引起血糖升高。增加适当的运动，如散步、游泳或孕期瑜伽，都是不错的选择。保证每天充足的饮水量，以稀释血液、降低血糖含量，并为宝宝提供充足的羊水支持。

通过这三个方法的实践，如果血糖能够得到有效控制，那么就可以继续坚持。如果经过饮食和运动调整后，血糖仍然无法控制，那么就需要请医生进行药物控制。

希望大家能够关注并传播郭晓静医生的科普知识。在这个母婴健康的领域里，每一个细节都关乎着生命的未来，值得我们共同去关注和传播。