眼睛周围特别干怎么办

春日的干燥气候，让干眼症如影随形，成为许多人的困扰。你是否常有眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感等不适感呢？让我们一起这些问题的根源。

我们的眼睛表面由泪膜覆盖，泪液从泪腺流出，通过眨眼来湿润眼球。现代生活的节奏快速，长时间阅读、紧盯电脑屏幕或电视，让我们的眨眼次数减少，加之电子屏幕的辐射，很容易导致眼表泪液不足。

春季天气干燥，泪液蒸发量增多，也是干眼症患者增多的原因之一。其他可能引发干眼症的因素还包括烟尘环境、空调房间长时间逗留、长期佩戴隐形眼镜、激素紊乱、精神紧张、抵抗力下降以及睡眠不足等。

面对眼睛的不适，很多人会自行购买眼药水来缓解症状。这种做法并不科学。市面上的眼药水种类繁多，成分各异，其中一些含有玻璃酸钠、硫酸软骨素等滑润成分，也有一些含有防腐剂。未经医生指导盲目使用，可能会给眼部健康带来不良影响。当出现眼红、眼痛等症状时，应立即停用并寻求专业医生的帮助。

那么，当眼睛出现不适时，我们应该如何应对呢？可以适当闭眼休息，减少用眼时间，增加眨眼次数。尽量避免接触烟尘，或远离吸烟人群。如果佩戴隐形眼镜，可以尝试更换为框架眼镜，以增加眼睛周围的湿度。适当的热敷也有助于促进眼部血液循环。

在医生的指导下，如果必要的话，可以选择使用人工泪液型眼药水。对于伴有眼痒的干眼症，最好到医院进行正规检查，以排除春季卡他性结膜炎的可能。

预防干眼症，除了以上措施，我们还应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。比如多食用富含维生素的食物，保持充足的睡眠，适当运动，增强抵抗力等。让我们共同关注眼部健康，远离干眼困扰。

还有许多与健康相关的知识值得我们了解。例如，“腐竹原来是营养冠军，还能健脑抗疲劳”，你是否了解呢？还有“常用洛神花泡水”的六大好处以及体检时需要注意的各类指标等。让我们继续健康之路，点击下方蓝字了解更多健康资讯吧！