近视度数越来越高怎么办

近视，一个让许多人头疼的视力问题。当眼球的屈光系统无法将远处的平行光线准确聚焦在视网膜上时，我们眼中的世界就会变得模糊不清。这种状况下，近视者只能看清近处的事物，而远处的景物却如同雾里看花。

近视的形成有着复杂的内外因素。遗传因素是其中之一，如果父母双方有高度近视，那么孩子患近视的几率和度数可能会更高。现代生活中学生的学习压力日益增大，长时间对着书本、电子屏幕，不正确的阅读和用眼姿势，都会使眼睛过度疲劳，进而引发近视。

虽然近视无法根治，但我们可以通过一些方法来缓解近视度数的加深。医疗技术的进步，甚至可以通过手术手段让视力得到一定程度的恢复。

对于近视的缓解，戴眼镜是最常见的选择。配戴度数正确的眼镜，不仅可以提高视力，恢复眼球的调节与平衡功能，还能缓解视觉疲劳，预防和矫正斜视及弱视。长时间用眼后，适当的眼保健操和眼部休息也是必不可少的。多吃蔬果，养成良好的用眼习惯，可以有效预防近视以及防止近视加深。

对于青少年来说，如果发生了近视，首先需要判断是真性近视还是假性近视。假性近视一般通过休息即可恢复，而真性近视则需要更加积极的治疗。角膜塑形镜、渐镜多焦镜等方式是常见的治疗方式。成年人如果不想佩戴眼镜，近视矫正手术是一个不错的选择。

有些成年人为了美观，选择佩戴隐形眼镜或美瞳，这种做法其实并不妥当。专家指出，隐形眼镜的透气性较差，长期佩戴容易导致干眼症或其他眼科疾病。建议大家尽量减少或避免佩戴隐形眼镜。

本文的指导专家是刘安芳副主任医师，随州市中医医院五官科的权威专家。他从事五官科临床工作二十余年，对五官科常见疾病有深入的了解和丰富的治疗经验。如果您觉得本文有用，不妨点赞推荐给朋友，并关注【医联媒体】，获取更多健康资讯。让我们一起保护眼睛，守护心灵的窗户。