11个月小孩贫血怎么办

（刘航与李晓辉讨论）我的孩子是否贫血？缺乏哪些营养？面对化验报告中的指标箭头，家长们常常感到焦虑，尤其是关于婴幼儿的营养性贫血问题。

那么，如何判断宝宝是否贫血？宝宝血色素的正常范围是多少？如何预防营养性贫血呢？

要解答这些问题，首先要明确一点：儿童并非成人的缩小版，因此贫血的判定标准也与成人有所不同。不同年龄段的儿童，其血红蛋白的正常范围也有所差异。例如，新生儿的血红蛋白标准低于145g/L，而1至4个月的宝宝则低于90g/L。对于不同年龄段的宝宝，血红蛋白的正常值都有其特定的范围。

当宝妈、宝爸拿到化验报告时，看到血色素数值后的箭头可能会感到惊慌。但只要我们掌握了正确的标准，就能更好地判断宝宝是否健康。例如，一个2个月的宝宝，血红蛋白为95g/L，其实完于正常范围内。

那么，如何预防营养性贫血呢？婴幼儿生长发育迅速，对各种营养素的需求迫切。特别是铁元素，是造血的主要原料。虽然补铁药物有治疗作用，但食物调理同样具有辅助治疗和预防效果，而且食物调理更为安全无副作用。食疗是防治小儿营养性贫血的最佳方法。

那么，哪些食物对预防贫血有帮助呢？动物的肝脏富含各种营养素，是预防营养性贫血的首选食品。各种瘦肉、鸡蛋黄、猪血及鸡鸭血、豆制品、木耳、海带、蘑菇等也是良好的补血食品。

如果宝宝真的出现贫血，也会有相应的症状表现。家长需要密切关注孩子的身体状况，如面色苍白、烦躁不安、精神不振、注意力不集中、多动等。早期发现症状并进行治疗是非常重要的。

要想让孩子远离营养性贫血，家长需要注意合理的膳食搭配，保证饭菜多样化。海产品、虾、芝麻、磨菇、木耳、豆制品及猪肝等都含有丰富的铁质，可以经常给孩子食用。也要纠正孩子的不良饮食习惯，鼓励孩子多吃绿叶蔬菜，确保各类营养物质平衡摄取。这样，孩子们自然就能健康成长，远离营养性贫血的困扰了！