唇爆怎么办

唇部皮肤极为脆弱，一旦缺水便会出现脱皮和干裂的现象。特别是在寒冷的冬季，这个问题可能会更加严重。那么，如何守护双唇的水润呢？让我们跟随记者的脚步，探访郑州人民医院口腔科主任随丽娜的建议。

随丽娜介绍，冬季空气干燥无油，嘴唇没有汗腺与油脂的保护，容易出现干裂、脱皮甚至出血的状况，这不仅疼痛难忍，更可能引发反复发作的唇炎。当嘴唇干裂时，除了使用护唇膏进行基本的保湿外，还有一些小妙招可以达到润唇的效果。例如将唇部密封起来后用热毛巾热敷，就是利用简单的物理方法加强保湿。蜂蜜具有强大的保湿和嫩肤效果。只需在嘴唇上涂抹一层适量的蜂蜜，等待大约15分钟后擦拭干净，坚持一周，嘴唇便会重新焕发出水润光泽。晚上睡前涂点橄榄油也是个不错的选择，次日清晨即可感受到唇部滋润的效果。

那么在日常生活中，我们又该如何预防唇部干裂呢？随丽娜提到了一些良好的习惯。避免用舌头去舔干燥的唇部。因为当唇部水分蒸发时，会带走更多水分，造成越舔越干、越舔越裂的恶性循环。唇部起皮时不要用手撕扯，以防撕伤。可以用热毛巾轻轻敷上3至5分钟，然后用柔软的刷子轻轻刷去已脱落的死皮，再涂上护唇膏。还要忌食过辣食物，辛辣食物会刺激唇部黏膜，严重时可导致溃烂。

除了上述的日常护理，还有一些额外的建议。要随身携带润唇膏，在发现嘴唇干裂时及时涂抹。最好选择含有维生素C、D、E并具有良好保湿修复功能的润唇膏。注意饮食健康，多吃新鲜蔬果，尤其是水分丰富的水果如西瓜、葡萄等。避免摄入过多的热带水果和煎炸食品，以保持体内水分平衡。按时清洁口腔也是预防唇部干裂的重要一环。口腔疾病也可能导致嘴唇干裂并引发唇炎。因此除了唇部保湿外，我们还要注意口腔清洁。如果唇部出现长期不愈的皲裂和结痂症状应及时就医诊治。

保护唇部皮肤需要我们养成良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样，我们的双唇才能保持水润和健康的状态。