梨状肌痛怎么办

一名男子长期以来遭受右腿持续疼痛的折磨，同时腰部和臀部的疼痛严重影响了他的日常活动，如走路、躺卧等。他一直以为自己是患上了腰椎间盘突出症，但经过医院的检查，却发现原来是梨状肌综合征在作祟。哈尔滨市第五医院的骨科专家指出，梨状肌综合征其实是一种常见病，患者容易与腰椎间盘突出症混淆，在预防和治疗的过程中，需要明确区分，进行针对性的治疗。

哈市五院骨十二科的樊忠新医生详细解释了梨状肌综合征的成因。主要是由于坐骨神经在梨状肌区域受到压迫所引起。外伤是诱发这一综合征的主要原因。当梨状肌因各种原因受损时，会引发局部炎症反应，出现充血、水肿、痉挛等症状。而坐骨神经大部分从梨状肌的下缘出骨盆，因此梨状肌的病变可能会在出骨盆部位压迫和刺激坐骨神经，导致坐骨神经痛，进而引发梨状肌综合征。

樊医生指出，梨状肌综合征的表现与腰椎间盘突出症有相似之处，也常会被患者混淆。梨状肌综合征的主要症状包括臀部可触到结节、患侧臀部疼痛等。这种疼痛会沿着坐骨神经的走行方向放射，从臀部经过大腿后方一直延伸到小腿和足部。疼痛剧烈时，患者甚至会出现疼痛性跛行，行走困难。盘腿坐、弯腰、举重等动作会导致疼痛加重，而牵引则可以得到不同程度的缓解。

樊医生特别提醒，经常跑步、骑自行车或长期久坐的人群，以及有臀部扭伤、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等外伤史的人群，都是梨状肌综合征的易发人群。当疼痛发作时，患者应该停止正在进行的活动并休息，直至疼痛消失。在疼痛刚出现时，也可以进行紧急冰敷处理。

随着梨状肌综合征患者日益增多，预防变得尤为重要。保持正确的坐姿、适量运动、避免久坐以及注意保暖等都是预防梨状肌综合征的有效方法。我们需要在日常生活中注意这些细节，保护好我们的身体，远离疼痛困扰。

黑龙江交通广播的特约记者王甦和周芷含，以及本台记者悦彤为我们报道了这篇关于梨状肌综合征的资讯，让我们更加了解这个常见的疾病，从而更好地预防和应对。