过敏性鼻炎应该怎么办

过敏性鼻炎：了解、缓解与正确治疗

过敏性鼻炎，每每让人喷嚏连连，苦不堪言。好消息是，经过系统的治疗，鼻炎是可以得到有效控制的！

一、过敏性鼻炎的种类

过敏性鼻炎可分为季节性和常年性两种。季节性过敏性鼻炎患者在特定的季节里，如春秋花粉飘散时，容易发病。这类鼻炎又被称为“花粉症”。而常年性过敏性鼻炎患者则可能对尘螨、霉菌、冷空气等多种过敏原产生反应，症状如鼻痒、打喷嚏、流清涕等一年四季都可能发生。

二、发作时如何缓解？

1. 冷水洗脸：将鼻子浸入冷水中，然后连续进行数次，有助于血管收缩，缓解鼻堵症状。

2. 清洗鼻腔：用手捧清水灌入鼻腔，再进行揉搓鼻梁，以增强鼻腔的耐寒能力和抵抗天气变化的能力。

3. 做鼻操：经常按摩鼻子，按压迎香穴，有助于缓解过敏性鼻炎症状。

正确的擤鼻方法也很重要。许多人习惯同时按压两侧鼻翼用力擤鼻，这样容易导致带有细菌或病毒的分泌物逆流，引发鼻窦炎或中耳炎。正确的做法是依次按压一侧鼻翼，将另一侧的分泌物擤出。

三、过敏性鼻炎如何治疗？

许多过敏性鼻炎患者误将鼻炎当作感冒治疗，虽然有些感冒药有抗过敏作用，能带来短暂的好转，但长期服用可能带来副作用，并导致病程拖延。实际上，临床上对过敏性鼻炎的干预分为对症治疗和脱敏治疗两种。后者是目前国内外公认的唯一可能治愈的方法。

预防重于治疗，综合治疗管理的基础是消除过敏原。忽视这一环节，再好的药物也无力回天。

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